|
Esmu beigusi Liepājas Pedagoģisko Akadēmiju un ieguvusi kvalifikāciju pirmsskolas skolotājs un koriģējošās vingrošanas skolotājs.
Papildus Latvijas Aerobikas Asociācijas Mācību centrā esmu apguvusi Klasiskās un Deju Aerobikas kursu kā arī Pilates trenera mācību kursu.
Mana pārliecība ir, ka kustoties regulāri var uzlabot ķermeņa formu un uzlabojas darbspējas.
Mērenas vingrošanas priekšrocības ir:
- Mazāks stress
- Labāks miegs
- Vairāk enerģijas
- Uzlabota vispārējā pašsajūta
Šī ir Tava iespēja, izmanto to, tā pavērs durvis tūkstošiem citām iespējām!
|
Una Mārtiņsone
|
|
|
